經(jīng)常做夢(mèng)，看看你哪里虛弱了

　　夢(mèng)到白天發(fā)生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動(dòng)。中醫講“脾主意”，做這些夢(mèng)的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。

　　中醫認為人睡著(zhù)了，魂休息了，魄還在工作，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務(wù)，就要調動(dòng)本該休息的魂幫助它工作，這樣就產(chǎn)生了夢(mèng)，還會(huì )流口水。

　　針對這種消化不良導致的夢(mèng)，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢(mèng)也就會(huì )少一些。

　　常做一些離奇的、跟自己的生活無(wú)關(guān)的夢(mèng)，夢(mèng)到的事情莫明其妙，這種夢(mèng)我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關(guān)�！案尾匮�，血攝魂”。

　　做這些夢(mèng)的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個(gè)方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。

　　北京有個(gè)著(zhù)名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢(mèng)的人吃些茯苓餅；或者到藥店買(mǎi)些棗仁來(lái)煎湯喝。

　　作怪夢(mèng)、作噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己從高樓上摔下來(lái)，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場(chǎng)面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢(mèng)見(jiàn)死去的人，或者夢(mèng)到自己掉到骯臟的地方。

　　這種情況中醫認為是腎的問(wèn)題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話(huà)，往往會(huì )做一些比較驚恐的夢(mèng)。一般做這些夢(mèng)的人都有過(guò)一些失精或是受驚嚇的經(jīng)歷，或者是家庭、親人間產(chǎn)生了變故。對于這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血；另外還要加礦物藥。

　　中醫認為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢(mèng)境特別驚恐，我們會(huì )用少量的朱砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以后，這些夢(mèng)會(huì )自然的消失。

　　莊子說(shuō)過(guò)：“真人無(wú)夢(mèng)”。對于一個(gè)健康人來(lái)講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺(jué)，不會(huì )覺(jué)得那么累。所以當我們出現失眠或者多夢(mèng)的時(shí)候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，應該進(jìn)行自我調理。

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