來(lái)唐山九洲學(xué)做健康果冰-獼猴桃沙冰

炎熱的夏季已經(jīng)到來(lái)了，冰品開(kāi)始進(jìn)入人們的視線(xiàn)，但是自己在家能做冰品，不僅干凈衛生、零添加還美味。 獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫系統，促進(jìn)傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營(yíng)養細胞；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。 另外，奇異果雖然營(yíng)養豐富，但是熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。 今天唐山九洲技校老師教大家做獼猴桃沙冰。
   食材準備：獼猴桃、奶粉、白糖
   制作步驟：1. 材料準備好。
   2.  獼猴桃去皮。
   3. 將獼猴桃放入料理機中。
   4. 倒入牛奶。
   5.  倒入白糖。
   6. 攪打30秒。
   7. 將其倒入保鮮盒中，冷凍。
   8. 倒出，切塊，即可食用。
  怎么樣？很簡(jiǎn)單的幾步就把美味的獼猴桃沙冰做好了。炎熱的夏季，可以給家人帶來(lái)一絲清涼。想學(xué)更多的制做美味的方法，大家就來(lái)唐山九洲學(xué)習哦！

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