石家莊錦程職業(yè)培訓學(xué)校推拿專(zhuān)業(yè)：推拿哪個(gè)穴位能緩解頸椎疼痛？

現代人生活壓力大，長(cháng)時(shí)間伏案工作、玩電腦或者低頭看手機都對頸椎造成了很大的壓迫，日積月累形成頸椎疾病，這就給人的生活帶來(lái)了很多不便。那怎么才能預防或者緩解頸椎的壓力呢？石家莊錦程職業(yè)培訓學(xué)校推拿專(zhuān)業(yè)的葛主任給我們列舉了三個(gè)穴位，經(jīng)常揉壓有奇效。

能夠緩解頸椎疼痛的穴位

風(fēng)池穴  

取穴定位  

位于頸后兩側枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側的凹陷處。  

按摩方法  

被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。  

功效主治  

此穴具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。  

秉風(fēng)穴  

取穴定位  

在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。  

按摩方法  

取坐位，用對側食、中、無(wú)名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無(wú)力為度。  

功效主治  

此穴具有散風(fēng)活絡(luò )的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。  

石家莊錦程職業(yè)培訓學(xué)校推拿專(zhuān)業(yè)課程內容

人體概述、運動(dòng)系統（骨骼、關(guān)節、肌肉）、神經(jīng)系統；中醫基礎理論：中醫學(xué)特點(diǎn)、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō)、藏象學(xué)說(shuō)；經(jīng)絡(luò )腧穴學(xué)：經(jīng)絡(luò )基本知識、腧穴基本知識、常用腧穴；按摩基本手法：按摩的作用原理及種類(lèi)、基本按摩手法的實(shí)際操作。

1按摩操作技巧：技能要求、注意事項及按摩手法操作程序、臨床按摩操作技巧；

2.刮痧和拔罐療法：刮痧和拔罐概述、肩背腰痛、頸椎病等常見(jiàn)病刮痧拔罐操作；

3.足部反射區療法：足部反射區的概念、常用穴位，足部反射區基本手法及操作順序；

4.物理診斷：常見(jiàn)頸肩腰腿痛的物理診斷方法、局部按摩調理方法

推拿師作為一個(gè)能切實(shí)解決人們病痛的職業(yè)，不光是一份可靠的工作收入不菲，有空的時(shí)候給家人捏捏肩膀緩解下壓力也是不錯的選擇啊。石家莊錦程職業(yè)培訓學(xué)校推拿專(zhuān)業(yè)只需兩個(gè)月就能讓你成為合格的推拿師。