唐山南湖育優(yōu)家月子會(huì )所：月子期間注意事項，你都知道嗎？

懷胎十月一朝分娩，伴隨著(zhù)一聲啼哭孩子呱呱墜地，人生從此迎來(lái)了大和諧，幸福嗎？幸福！但是一想到這之后還要忍受月子的煎熬，讓很多媽媽不免望而生畏。其實(shí)坐月子這種事有很多科學(xué)的方法，尤其是在冬天，不是一味地捂起來(lái)，下面是唐山南湖育優(yōu)家月子會(huì )所為你準備的月子期間的幾條注意事項，希望能對新人媽媽有所幫助。

月子期間注意事項 

1、新媽媽衣褲要寬松、舒適

冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會(huì )弄臟衣物，所以應經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。

2、冬季室內環(huán)境要保持溫暖、濕潤、清新

冬季坐月子”的重點(diǎn)是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒(méi)有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來(lái)保持室內溫度；而對于氣候干燥的北方來(lái)說(shuō)，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來(lái)說(shuō)，室內濕度以 55% ～ 65% 為宜。

3、新媽媽被子要薄一點(diǎn)，床不要太軟

外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時(shí)通風(fēng)外，還要注意被褥不要過(guò)厚，即使冬天被子也應比懷孕后期薄一些。應選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1～2周換洗、曝曬一次。

4、新媽媽淋浴時(shí)水溫要適宜，同時(shí)注意防風(fēng)

產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發(fā)病。但冬季坐月子的新媽媽?zhuān)�好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時(shí)，特別要注意水溫適宜，嚴防風(fēng)、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風(fēng)，浴室宜暖和，可提前開(kāi)啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至 20℃后再進(jìn)入。

坐月子，老方法固有其有用的地方，但是很多東西還是缺乏科學(xué)依據、甚至對孕婦有害的，月子護理，還是得講究個(gè)科學(xué)的方式方法，不能一味的聽(tīng)任“老規矩”。來(lái)唐山南湖育優(yōu)家月子會(huì )所，這里科學(xué)專(zhuān)業(yè)的月子服務(wù)讓很多媽媽得到了貼心的護理，產(chǎn)后恢復健康迅速。如果你也是待產(chǎn)孕婦，那不妨提前聯(lián)系唐山南湖育優(yōu)家月子會(huì )所了解下，到時(shí)候省時(shí)省力還省心！