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模特如何保持身材不走樣?北京吉利學(xué)院華視傳媒學(xué)院為你揭露!

已閱[2946]次 [2018-08-15]
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模特如何保持身材不走樣?眾所周知,模特的身材是非常棒的,該瘦的地方瘦,該胖的地方胖,甚是讓人羨慕。其實(shí)我們都有愛(ài)美之心,都想擁有模特身材。好的身材可以為自己增加不錯的分數。那么有什么辦法像模特一樣保持身材呢?模特如何保持身材?北京吉利學(xué)院華視傳媒學(xué)院為你分享!


模特如何保持身材不走樣?北京吉利學(xué)院華視傳媒學(xué)院為你揭露!


北京吉利學(xué)院華視傳媒學(xué)院為你揭露模特身材保持方法


第一個(gè)要有恒心

保持身材忌諱三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)?梢耘紶柎蟪源蠛,但是事后要把攝入的多余的養分給消耗掉。


建立合理的健身食譜

這個(gè)一般健身APP上都有,都是一些營(yíng)養,低脂,低熱量的食材,比如燕麥、西蘭花、適量雞肉、果汁等等。記住胖子不是一口吃出來(lái)的,是一口一口吃出來(lái)的,每天半只烤鴨每周幾頓漢堡,遲早變胖。


選取合適的有氧運動(dòng)

瑜伽、慢跑、瑜伽、游泳等等都是不錯的選擇,此外,對于身體某部分線(xiàn)條不滿(mǎn)意的可以詢(xún)問(wèn)健身教練,對這一部位進(jìn)行專(zhuān)門(mén)鍛煉。


養成良好的生活習慣

在日常中鍛煉。這里有個(gè)竅門(mén)就是后背貼在墻面站立,其他腳后跟,臀部,頭部都要緊貼,每天堅持十幾分鐘半小時(shí)就會(huì )有很大不同。


能走樓梯不要坐電梯

近距離的能騎車(chē)能步行的就不要坐車(chē),登山時(shí)候可以走一部分再坐纜車(chē),等等,這些小的磨煉會(huì )在不知不覺(jué)中磨煉你的意志,身材也會(huì )更好。



北京吉利學(xué)院華視傳媒學(xué)院模特與形象設計專(zhuān)業(yè)(孟廣美導師班)


畢業(yè)去向:美國IMG、ELITE、東方賓利、新思路、龍騰經(jīng)營(yíng)等著(zhù)名模特機構以及華誼兄弟、海潤影視、STAR星空傳媒等影視公司。VOGUE.COM.CN、ELLE時(shí)尚芭莎等時(shí)尚媒體及網(wǎng)站。


面試條件職業(yè)模特女生要求身高175CM以上,男生身高要求185CM以上,平面模特女生要求身高165CM以上,男生不限身高。特別歡迎美術(shù)特長(cháng)生,應屆或往屆高中、職高以及中專(zhuān)、藝校畢業(yè)生,無(wú)傳染病及家族遺傳病史,需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)面試,特招年滿(mǎn)14周歲及田間有些的初中畢業(yè)生。




看了北京吉利學(xué)院華視傳媒學(xué)院的分享,你都記住了嗎?非常實(shí)用吧!北京吉利學(xué)院華視傳媒學(xué)院專(zhuān)門(mén)開(kāi)設模特與形象設計專(zhuān)業(yè)(孟廣美導師班),有感興趣的朋友們,快來(lái)報名吧!



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