干貨|如何保護口腔健康？

如何保護口腔健康？其實(shí)對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，牙齒如眼睛一樣重要，一生也只有這一副屬于自己的“原配”牙齒！那么既然如此珍貴，該如何護理牙齒的健康呢？又如何改善口腔問(wèn)題呢？今天石家莊同濟醫學(xué)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校就給大家暖心分享一些保護口腔的干貨，希望對大家有所幫助！

石家莊同濟醫學(xué)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校分享口腔護理注意事項

1、養成正確的刷牙習慣

早晚刷牙，飯后漱口。每次刷牙的時(shí)間不少于2分鐘，刷牙時(shí)的力氣不能用得過(guò)大。喜歡在睡前喝一杯牛奶的人，喝完后若不刷牙直接睡覺(jué)，這是非常危險的，殘留的細菌會(huì )破壞口腔內部的酸堿平衡，滋生牙菌斑，導致蛀牙、牙齦炎等一些列口腔問(wèn)題。

2、采用正確的刷牙方法

選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長(cháng)軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長(cháng)軸成45°角，轉動(dòng)牙刷。刷上牙時(shí)刷毛順著(zhù)牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側來(lái)回刷8～10次。

3、選擇正確的口腔護理產(chǎn)品

大量臨床實(shí)驗證明，采用氟泰系統的牙膏不僅能幫助防止牙齒表面蛀牙，更能顯著(zhù)降低根部蛀牙的發(fā)生率。同時(shí)，在選擇牙膏的時(shí)候，還要選擇采用高檔硅磨料作為磨擦劑的產(chǎn)品，因為粗糙磨擦劑會(huì )造成牙齒磨損乃至楔狀缺損等嚴重口腔問(wèn)題。

好啦！看完了石家莊同濟醫學(xué)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校分享的口腔護理知識，你都記住了嗎？想不想成為一名出色的牙醫呢？！那就來(lái)石家莊同濟醫學(xué)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校報名學(xué)習口腔醫學(xué)專(zhuān)業(yè)吧！