河北技校網(wǎng)
        
        

          

            　 唐山單招 3+2 初中起點(diǎn) 高中起點(diǎn) 鐵路技校 
			
			
            

			全國統一招生熱線(xiàn)： 400-660-5933 
			

            
          

        

          

            

              　
              
              
			  
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
滿(mǎn)意度

            

          

          

            

              　
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
            

          

      

    

  





  

    
  





  

    

      

        
        
        

          

            




    

  
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唐山勞動(dòng)技師學(xué)院


              
              
秦皇島渤�？萍贾械葘�(zhuān)業(yè)學(xué)校


            

          

          

            

              
            

          

          

            

              
              

                

                  


                      

                        
                      

				    
                      

                        
                      

				    
                      

                        
                      

				    
                      

                        
                      

				    
                      

                  

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                  

                  

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                  

                  

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                  

                

              

              
            

          

      

    

  





  

    
  





  

    
    
    
    
        
    
    

		
		
		
	

			
	 
	
		      
		    
	

			
  





  

    
  





  

    
    
    
秦皇島海港區文德學(xué)校


    		
	
    
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保定技師學(xué)院


    		
	
    
秦皇島藥科中等職業(yè)學(xué)校


    		
  












  

    


      

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        >>高血壓患者飲食需注意

      

    

	
	                                
      

        

          
        

      

      

        

           
              

                        

                           
                              

                                

                                  
                                  

                                  
高血壓患者飲食需注意

                                

                                

                                   已閱[5357]次  [2012-11-06]
                                

								

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　　高血壓的治療需要長(cháng)期堅持的過(guò)程，需要慢慢調養，所以日常飲食也就顯得非常重要。北京現代管理大學(xué)國際護理學(xué)院為高血壓患者提出的飲食建議。  

　　高血壓患者的飲食建議：  

　�、偈紫纫刂颇芰康臄z入，提倡吃復合糖類(lèi)，如淀粉、玉米，少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等單糖類(lèi)。  

　�、谙拗浦镜臄z入。用植物油烹調食物，多吃含有不飽和脂肪酸的海魚(yú)類(lèi)，從而氧化并降低血漿膽固醇，延長(cháng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)。其中含有較多的亞油酸，還對增加微血管的彈性，防止高血壓并發(fā)癥有一定作用。  

　�、圻m量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日攝入蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應限制蛋白質(zhì)的攝入。  

　�、芏喑院�、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類(lèi)，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進(jìn)體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。  

　�、菹拗汽}的攝入量：每日包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后一平蓋。這樣有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。  

　�、廾刻斐孕迈r蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。  

　�、哌m當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚(yú)等。  



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　　乘車(chē)路線(xiàn)：  

　　北京站：北京站乘20、744、744支、859、729、54到天橋站轉乘 834、835（快）到現代管理大學(xué)（白草洼）站下車(chē)即到。  
　　北京西站：北京西站乘616路到良鄉轉乘834、835快到現代管理大學(xué)（白草洼）站下車(chē)即到。  
　　北京南站：乘646路在良鄉南關(guān)站下車(chē)，乘坐834、835在到現代管理大學(xué)（白草洼）站下車(chē)即到。  
　　首都機場(chǎng)：在2號航站樓乘坐機場(chǎng)巴士7線(xiàn)，在西站南廣場(chǎng)下車(chē)，步行至六里橋東站乘835快，在現代管理大學(xué)（白草洼）下車(chē)。  

　　聯(lián)系電話(huà)：13832811994     15132527389  

　　聯(lián)系QQ：736798197 
                                  

								  



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                                  熱門(mén)標簽：
北京現代管理大學(xué)國際護理學(xué)院 高血壓 飲食 		
                                

                               
                              

                        

            

           
           
			

				

                  
		
                 

                


                    
                    

                    


                        

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 石家莊汽修學(xué)校 
石家莊電腦學(xué)校 
石家莊廚師學(xué)校 
石家莊汽車(chē)維修學(xué)校 
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