張家口職業(yè)技術(shù)學(xué)院：掌握這些國標舞技巧，展現不一樣的風(fēng)韻！

國標舞又叫做“體育舞蹈”，近年來(lái)在我國得到普及。學(xué)舞蹈的朋友們都知道，基本功是跳好舞蹈的基礎，對于國標舞也不例外，想要成為一名出類(lèi)拔萃的國標舞者，一定要把國標舞的技巧掌握熟練。今天張家口職業(yè)技術(shù)學(xué)院的老師就來(lái)為我們講講國標舞技巧！

張家口職業(yè)技術(shù)學(xué)院解析國標舞技巧

1、升降動(dòng)作

各種舞步都有身體上升至下降程度和要求不一。一般地說(shuō)起步時(shí)屈膝，并步后提踵，則明顯的升降變化。跳華爾茲舞時(shí)，每小節三步中的第一步身體下降；第二步開(kāi)始上升，第三步升到頂點(diǎn)（足跟離地），當升至高處后又下降，猶如波濤起伏，連綿不斷。

2、搖擺動(dòng)作

擺蕩動(dòng)作是指身體運行象蕩秋千一樣，自下而上前行，再由上而下后退，每一小節一個(gè)單行程，如此形成了華爾茲優(yōu)美流暢的風(fēng)格。

3、反身動(dòng)作

反身是第一步出左腳時(shí)，右肩，右胯必須前送，左肩向后，使身體與左腳形成反向配合，出右腳時(shí)反之。反身動(dòng)作主要是用在左轉或右轉的第一步，即便于男女腰胯相貼的側身轉體，又增加了舞姿的優(yōu)美。

4、傾斜動(dòng)作

傾斜動(dòng)作是指第二步橫步和左轉，右轉第一步中的身體左右傾斜動(dòng)作。橫移時(shí)腰胯部分跟隨腳而轉移重心產(chǎn)生一種自然的傾斜動(dòng)作。舞者進(jìn)左腳左轉或退左腳右轉時(shí)，身體順勢左傾，進(jìn)右腳右轉或推右腳左轉時(shí)，身體順勢右傾。此時(shí)的身體猶如鐘擺的傾斜脊柱始終直而不彎。

你一定會(huì )疑惑，難道張家口職業(yè)技術(shù)學(xué)院也開(kāi)設了國標舞專(zhuān)業(yè)？學(xué)校的國標舞專(zhuān)業(yè)是校企合作專(zhuān)業(yè)，與河北省演藝集團合作辦學(xué)，為全國各省市專(zhuān)業(yè)學(xué)校及文藝團體、培訓|機構培養了大批人才。你也想擁有翩翩舞姿嗎？張家口職業(yè)技術(shù)學(xué)院歡迎大家到校報名學(xué)習國標舞專(zhuān)業(yè)！