按摩的五個(gè)好處，你一定想要知道！保定郭氏按摩學(xué)校馬上為你帶來(lái)！

當代人生活節奏快，壓力大，不管是心理還是身體都缺少放松，所以適當的進(jìn)行按摩保健是非常有必要的！加之現在人們的經(jīng)濟水平也有所提高，按摩保健也不再是“有錢(qián)人”才能享受的！按摩對我們的身體好處也是非常多的！下面保定郭氏按摩學(xué)校的老師就來(lái)為我們介紹一下！

保定郭氏按摩學(xué)校淺談按摩保健五大好處

促進(jìn)血液循環(huán)

一般來(lái)說(shuō)，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環(huán)，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)；改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有人做過(guò)測試，一個(gè)健康的人按摩雙足30分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍�？梢�(jiàn)，熱水足療可使血液循環(huán)順暢和改善。

促進(jìn)體內新陳代謝

氣血循環(huán)增加之后，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進(jìn)體內新陳代謝，終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

排毒養顏

按摩腳底也能夠很好的排除體內多余的毒素，特別是在按摩腳底之后服用一杯冷開(kāi)水。這是因為按摩腳底之后，體內的氣血循環(huán)、新陳代謝就會(huì )明顯的加速，這樣可以有效的排除體內多余的廢棄物，改善腎臟功能，人也會(huì )更加的精神和年輕。

消除疲勞

當人體肉體疲勞時(shí)，首先出現足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當人體某個(gè)器官功能不正�；蚧疾�時(shí)，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。

改善睡眠

足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管，腳對神經(jīng)和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉換。副交感神經(jīng)興奮后，此時(shí)人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。

綜上所述，按摩保健對于改善我們的身體有著(zhù)非常至關(guān)重要的作用！勝過(guò)大量的服用一些保健藥物！保定郭氏按摩學(xué)校為社會(huì )輸送了近千名技術(shù)精湛的人才，來(lái)保定郭氏按摩學(xué)校學(xué)習，你也將會(huì )是其中一個(gè)！