河北技校網(wǎng)
        
        

          

            　 唐山單招 3+2 初中起點(diǎn) 高中起點(diǎn) 鐵路技校 
			
			
            

			全國統一招生熱線(xiàn)： 400-660-5933 
			

            
          

        

          

            

              　
              
              
			  
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
滿(mǎn)意度

            

          

          

            

              　
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
              
            

          

      

    

  





  

    
  





  

    

      

        
        
        

          

            




    

  
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    學(xué)校 
    
  
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    個(gè)人 
    
  
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職業(yè)院校及各類(lèi)培訓機構行業(yè)綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)站，專(zhuān)門(mén)針對學(xué)校的規模特色、專(zhuān)業(yè)設置、招生動(dòng)態(tài)等進(jìn)行立體宣傳，為廣大學(xué)生打造快捷便利的技校求學(xué)就業(yè)的綠色通道。電話(huà)：4006605933
  
  











   









          

        

        		
        
        

          

            
            
            石家莊
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唐山勞動(dòng)技師學(xué)院


              
              
秦皇島渤�？萍贾械葘�(zhuān)業(yè)學(xué)校


            

          

          

            

              
            

          

          

            

              
              

                

                  


                      

                        
                      

				    
                      

                        
                      

				    
                      

                        
                      

				    
                      

                        
                      

				    
                      

                  

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                  

                  

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                  

                  

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                    

                      
                    

                    
                  

                

              

              
            

          

      

    

  





  

    
  





  

    
    
    
    
        
    
    

		
		
		
	

			
	 
	
		      
		    
	

			
  





  

    
  





  

    
    
    
秦皇島海港區文德學(xué)校


    		
	
    
廊坊華航航空學(xué)校（廊坊華航藝術(shù)學(xué)校）


    		
	
	
    
保定技師學(xué)院


    		
	
    
秦皇島藥科中等職業(yè)學(xué)校


    		
  












  

    


      

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        菁菁校園
        >>保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操

      

    

	
	                                
      

        

          
        

      

      

        

           
              

                        

                           
                              

                                

                                  
                                  

                                  
保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操

                                

                                

                                   已閱[8457]次  [2012-10-26]
                                

								

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　　女人如果擁有一張精致小巧的臉，不僅會(huì )使整個(gè)人顯得苗條，而且化上妝會(huì )很好看�？墒�，有些人雖然身體很苗條，卻偏偏長(cháng)了一張胖嘟嘟的臉。這可能是其臉部贅肉過(guò)多或臉部肌肉松弛造成的。普通的減肥方法只會(huì )使身體越來(lái)越瘦，并不會(huì )對瘦臉起到很大的作用。下面保定東方美容美發(fā)學(xué)校的老師教你一個(gè)瘦臉操，讓你也擁有一張精致的臉龐。  

　　方法  

　　那么，有沒(méi)有專(zhuān)門(mén)瘦臉的方法呢？MM不妨嘗試做一做瘦臉操。經(jīng)常做瘦臉操不僅可以消除臉部的贅肉，而且能夠鍛煉臉部肌肉，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，使臉部輪廓更清晰、肌膚更有彈性。下面就介紹幾節簡(jiǎn)單有效的瘦臉操，幫助JMS打造夢(mèng)寐以求的小臉。  


保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操

　　大張嘴  
　　將嘴盡量張大，做出喊“啊”時(shí)的口型，保持此動(dòng)作約10分鐘，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復做3～6次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。  


保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操

　　撇嘴  
　　閉緊嘴唇，將右嘴角盡量向右撇，保持此動(dòng)作10秒鐘。而后放松右嘴角，再將左嘴角盡量向左撇，重復上述動(dòng)作可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。  


保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操

　　仰頭  
　　取坐姿，將腰背挺直，閉上雙眼，調節呼吸。將頭盡力向后仰，同時(shí)保持身體挺直。慢慢張開(kāi)嘴，做出喊“啊”時(shí)的口型，保持此動(dòng)作5秒鐘。慢慢閉上嘴，將頭部回復到起始姿態(tài)，可重復做6次。此動(dòng)作可促進(jìn)頭、頸部的血液循環(huán)，美化頸部曲線(xiàn)。  


保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操

　　收臉頰  
　　將嘴唇撅起，使臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量睜大，保持此動(dòng)作約10秒鐘，然后放松面部肌肉，可重復做3次。此動(dòng)作可促進(jìn)臉部新陳代謝，鍛煉臉頰部的肌肉。  


保定東方美容美發(fā)學(xué)校教你簡(jiǎn)單有效的瘦臉操

　　吹氣  
　　像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來(lái)，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來(lái)，保持此動(dòng)作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復做3次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。  


　　如果你覺(jué)得這篇文章對你有幫助，同時(shí)你想要更深入的學(xué)習美容美發(fā)及攝影化妝的相關(guān)知識，推薦你去保定東方美容美發(fā)學(xué)校學(xué)習——【詳情點(diǎn)擊】  

　　聯(lián)系電話(huà)：13373158795  15132527389  

　　聯(lián)系Q Q：562223287  

　　學(xué)校地址：河北省保定市蓮池南大街1713號  

　　乘車(chē)路線(xiàn)：火車(chē)站32路/汽車(chē)站312路、207路、28路、310路東方學(xué)校（八里莊站）下車(chē)即到 
                                  

								  



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                                  熱門(mén)標簽：
保定東方 化妝 美發(fā) 		
                                

                               
                              

                        

            

           
           
			

				

                  
		
                 

                


                    
                    

                    


                        

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                           所報專(zhuān)業(yè):
                              
                              
                              
                        

                        

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 高職和大專(zhuān)的區別 
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石家莊電腦學(xué)校 
石家莊廚師學(xué)校 
石家莊汽車(chē)維修學(xué)校 
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唐山市金橋中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校 
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